Beschrijving
De triggerpoint massagebal van Effive zijn van hoogwaardige kwaliteit natuurlijk rubber en hebben een diameter van 6,6 cm. Hierdoor zal je merken dat dit zorgt voor extra grip en is deze maat precies goed om makkelijk te kunnen hanteren.
Doordat de triggerpointbal een handzaam formaat heeft, kan deze makkelijk meegenomen worden en kunnen de oefeningen overal waar je bent uitgevoerd worden.
Bij de triggerpoint massagebal tref je een kaartje met hierop de tekst: “een steuntje in de rug voor jou!”. Op de achterzijde staat een link en QRcode naar een besloten pagina. Hier leggen we niet alleen uit wat triggerpoints zijn, maar laten we tevens een aantal oefeningen zien.
De oefeningen met de triggerpoint massagebal zijn erop gericht om een specifieke druk uit te oefenen op een stijve of pijnlijke plek in een spier (een knoop, ook wel triggerpoint genoemd). Beweeg de bal tussen het lichaam en de vloer of de muur of gebruik in sommige gevallen je hand om druk uit te oefenen op de bal. Het idee is om de bal vooral te gebruiken op plekken waar je met je hand niet gemakkelijk bij kunt. Ook kun je met een bal vaak meer druk uitoefenen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.