Beschrijving
Zechsal magnesiumbisglycinaat poeder, 200 g. Magnesium bisglycinaat is een organische vorm van magnesium, gebonden aan een aminozuur. Deze aminozuur-gebonden vorm kan ook de hersenen bereiken, waar het voor ontspanning kan zorgen. Mineralen maken vaak gebruik van dezelfde transporters en kunnen daardoor elkaars opname belemmeren. Echter, omdat het lichaam magnesium bisglycinaat niet herkend als mineraal maar ziet als aminozuur, wordt deze zogenaamde mineralencompetitie handig vermeden en is de biologische beschikbaarheid extra hoog.
Gebruik en dosering: 1 a 2 maal daags 1 theelepel poeder oplossen in water met citroensap, vruchtensap of mengen met zuivel. De aanbevolen dosering niet overschrijden. 1 theelepel is 2 gram, dit komt overeen met 200 mg magnesium.
Magnesium bisglycinaat geeft minder kans op bijwerkingen (als diarree) dan andere orale vormen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.